7. Luty 2021 - przykładowy jadłospis

 

Na początku chciałabym zaznaczyć, że moje dziecko jada w żłobku 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i podwieczorek. Mąż zabiera do pracy zazwyczaj kanapkę, owoc i kawałek ciasta na deser. W ciągu dnia między posiłkami głównymi jemy owoce, kawałek ciasta albo jogurty.

W dniach 19-21 lutego pojechałam ze swoją rodziną na weekend do rodziców (i dlatego nie pokazuję co jedliśmy w piątek 19 lutego na kolację, całej soboty 20 lutego oraz śniadania i obiadu z 21 lutego, ponieważ nie było to jedzenie z mojej lodówki/spiżarni).

W tym miesiącu sporo robiłam własnych pączków, faworków, piekłam ciasta (zazwyczaj jedno na tydzień), kilka razy robiłam galaretki z malinami i borówkami, które mam zamrożone w zamrażarce.

01-02-2021	PON	kanapki z jajkiem, wędliną, pomidorem	ziemniak, kotlet mielony, surówka	kolacja u babci
02-02-2021	WT	kanapki z wędliną, pomidorem	frytki, nugetsy z kurczaka, surówka (marchew, jabłko, cebula)	naleśniki z dżemem
03-02-2021	ŚR	kanapki z wędliną, pomidorem	zupa warzywna z kaszą pęczak	kanapki z konserwą i ogórkiem
04-02-2021	CZW	kanapki z konserwą i ogórkiem	ziemniaki, schab w sosie własnym, surówka (kapusta pekińska, marchew, jabłko)	ciasto francuskie z parówką i serem
05-02-2021	PT	kanapki z wędliną, pomidorem	zapiekanka makaronowa z tuńczykiem, pomidorami z puszki, mozarellą	budyń czekoladowy
06-02-2021	SOB	jajecznica z kiełbasą	zupa warzywna z kaszą pęczak	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, salami, kiełbasą, cebulą, ogórkiem, camembertem
07-02-2021	NDZ	tosty z serem, wędliną	rosół, ziemniaki, pierś z kurczaka panierowana, surówka jabłko, marchew, kapusta pekińska	pączki z czekoladą
08-02-2021	PON	kanapki z wędliną, pomidorem, jajkiem	rosół z makaronem	sałatka warzywna z chlebem
09-02-2021	WT	kanapki z masłem orzechowym i dżemem dyniowym	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, salami, papryką, pomidorem	sałatka warzywna + kanapki z wędliną
10-02-2021	ŚR	kanapki z masłem orzechowym i dżemem dyniowym	ryż, pierś z kurczaka upieczona, surówka (kapusta pekińska, marchewka, jabłko, rodzynki)	kanapki z konserwą i ogórkiem
11-02-2021	CZW	kanapki z konserwą i ogórkiem	kasza kuskus z pomarańczą, żurawiną, kurczakiem	pączki i faworki
12-02-2021	PT	kanapki z konserwą i pomidorem	ziemniaki, kotlet schabowy, buraczki	kanapki z jajkiem i rzodkiewką
13-02-2021	SOB	parówki na ciepło	zupa ogórkowa	trójkąty z ciasta francuskiego z jabłkiem
14-02-2021	NDZ	pizza na naleśniku z pesto paprykowym, salami, pomidorem, serem	schab w sosie własnym, ziemniaki, surówka (marchew, jabłko, cebula, pomarańcza)	ciasto francuskie z dżemem i czekoladą
15-02-2021	PON	kanapki z wędliną, jajkiem, pomidorem	pierogi ruskie	naleśniki z dżemem
16-02-2021	WT	kanapki z wędliną, camembertem, pomidorem	spaghetti z makaronem	tortilla z sałatą, piersią z kurczaka, pomidorem, sosem jogurtowym
17-02-2021	ŚR	kanapki z masłem orzechowym i dżemem malinowym	ryż, pierś z kurczaka i warzywa na patelnię po włosku z sosem paprykowym	kanapki z jajkiem, rzodkiewką, sałatą, majonezem
18-02-2021	CZW	kanapki z masłem orzechowym i dżemem borówkowym	spaghetti z makaronem	placuszki z bananem i jabłkiem
19-02-2021	PT	pizza na naleśniku z pesto paprykowym, kiełbasą, pomidorem, serem	zupa ogórkowa	.
20-02-2021	SOB	.	.	.
21-02-2021	NDZ	.	.	kanapki z wędliną i pomidorem
22-02-2021	PON	kanapki z masłem orzechowym i dżemem truskawkowym	ziemniaki, gulasz, surówka (kapusta, marchew, jabłko)	kanapka z rybą
23-02-2021	WT	kanapki z masłem orzechowym i dżemem malinowym	pampuchy, gulasz, kapusta zasmażana	kanapki z wędliną, jajkiem i pomidorem
24-02-2021	ŚR	parówki na ciepło	rosół z makaronem	budyń śmietankowy i pączki z czekoladą
25-02-2021	CZW	pizza na naleśniku z pesto paprykowym, kiełbasą, pomidorem, serem	danie indyjskie z ziemniakami, fasolą mung, pesto paprykowym	ciasto francuskie z parówką i serem
26-02-2021	PT	kanapki z pastą jajeczno - rybną	pierogi z serem	kanapki z rybą, rzodkiewką, jajkiem
27-02-2021	SOB	kanapki z wędliną, jajkiem, pomidorem	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, pieczarkami, kiełbasą, ogórkiem konserwowym	jogurt owocowy
28-02-2021	NDZ	pankejki (naleśniki w wersji amerykańskiej) z dżemem borówkowym i dżemem dyniowym	frytki, filet z kurczaka w sosie z pesto paprykowym, surówka (jabłko, marchew, cebula)	kanapki z sałatką z ryby, rzodkiewki i jajka

 

I jak Wam się podoba takie menu? Mam nadzieję, że nie wyszło ono zbyt nudne. Staram się wykorzystywać wszystkie świeże produkty na bieżąco, by uniknąć niepotrzebnego wyrzucania jedzenia. A jak wyglądają dania u Was?