13. Kwiecień 2021 - przykładowy jadłospis


 Na początku chciałabym zaznaczyć, że moje dziecko jada w żłobku 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i podwieczorek. Mąż zabiera do pracy zazwyczaj kanapkę, owoc i kawałek ciasta na deser. W ciągu dnia między posiłkami głównymi jemy owoce, kawałek ciasta albo jogurty. 

Przez cały kwiecień mąż pracował zdalnie w domu, natomiast z powodu zamknięcia żłobków dziecko do 18 kwietnia było cały dzień w domu, więc wszystkie posiłki jadaliśmy razem. 

W okresie świąt wielkanocnych byliśmy około tygodnia u rodziców, więc nie uwzględniam w tabelce co jedliśmy, gdyż posiłki były przygotowywane ze składników rodziców (w tabelce miejsca zaznacozne kropką).

Ostatni tydzień kwietnia ja spędziłam w szpitalu udając się na poród drugiego dziecka, więc w domu był mąż z dzieckiem. 

Ogólnie kwiecień był miesiącem leniwym, ja byłam już taka zmęczona końcówką ciąży, że nie miałam motywacji, by wymyślać jakieś ciekawe posiłki. Staraliśmy się jednak jeść różnorodnie. 


01-04-2021

CZW

kanapki z masłem orzechowym i dżemem dyniowym

pierogi z mięsem

domowe hot dogi

02-04-2021

PT

pizza na naleśniku z pesto paprykowym, serem, pomidorem, wędlina, rukolą

zupa ogórkowa / placuszki z fasoli mung, ryżu, pomidorków koktajlowych, kukurydzy

.

03-04-2021

SOB

.

.

.

04-04-2021

NDZ

.

.

.

05-04-2021

PON

.

.

.

06-04-2021

WT

.

.

.

07-04-2021

ŚR

.

.

.

08-04-2021

CZW

.

.

tosty z serem, wędliną, pesto paprykowym

09-04-2021

PT

tosty z serem, wędliną, ogórkiem, pesto paprykowym

pizza z pesto paprykowym, mozarellą, wędliną, cebulą, papryką, pomidorem

hot dogi z parówką, serem, ogórkiem, cebulą i sosami

10-04-2021

SOB

kanapki z domowym pasztetem i ogórkiem

rosół z makaronem

kanapki z sałatą, wędliną, majonezem, szczypiorkiem

11-04-2021

NDZ

kanapki z sałatą, domowym pasztetem, jajkiem, pomidorem

zapiekane ziemniaki, pierś z kurczaka panierowana, surówka (jabłko, marchew, cebula)

tosty z serem, wędliną, pesto paprykowym

12-04-2021

PON

kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, pomidorem

ziemniaki, kotlet mielony z pieczarkami i serem, buraczki

tortilla z sałatką warzywną

13-04-2021

WT

pizza na naleśniku z pesto paprykowym, serem, pomidorem, wędliną

pierogi ruskie / ze szpinakiem

koktajl z maślanki, truskawek, jabłek, banana, siemienia lnianego

14-04-2021

ŚR

kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, pomidorem + sałatka warzywna

ryż, pierś z kurczaka panierowana, warzywa na patelni po włosku

tortilla z kurczakiem, sałatą, pomidorem, ogórkiem, sosem pomidorowym

15-04-2021

CZW

serek naturalny z płatkami owsianymi, żurawiną, daktylami, borówkami

frytki, kotlet mielony z pieczarkami, sałatka warzywna

naleśniki z dżemem

16-04-2021

PT

parówki na ciepło

zupa żurek z ziemniakami i kiełbasą

kanapki z sałatą, wędliną, jajkiem, pomidorem

17-04-2021

SOB

jajecznica z kiełbasą i szczypiorkiem

chleb obtoczony w jajku z serem

kanapki z sałatą, wędliną, jajkiem, majonezem, szczypiorkiem

18-04-2021

NDZ

quesadilla - dwie tortille podgrzane na patelni z kurczakiem, kukurydzą, papryką, cebulą, serem i pesto paprykowym

pizza z pesto paprykowym, mozarellą, wędliną, cebulą, papryką, pomidorem

serek homogenizowany

19-04-2021

PON

kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, pomidorem

ziemniaki, kotlet z dorsza, surówka (kiszona kapusta, marchew, jabłko)

budyń czekoladowy z żurawiną

20-04-2021

WT

kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, pomidorem

makaron z sosem słodko kwaśnym z kurczakiem

kanapki z masłem orzechowym i dżemem borówkowym

21-04-2021

ŚR

parówki na ciepło

kasza jęczmienna, kotlet mielony, buraczki

bakłażan zapiekany z pomidorem, cebulą, serem

22-04-2021

CZW

kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem, ogórkiem

zupa żurek z ziemniakami i kiełbasą

quesadilla - dwie tortille podgrzane na patelni z kurczakiem, kukurydzą, pomidorem serem i pesto paprykowym

23-04-2021

PT

kanapki z wędliną, pomidorem, ogórkiem

naleśniki z dżemem

kanapki z wędliną, ogórkiem, jajkiem, majonezem

24-04-2021

SOB

twarożek z rzodkiewką i ze szczypiorkiem

rosół z makaronem

pizza z pesto paprykowym, kiełbasą, ananasem, cebulą, kukurydzą, serem

25-04-2021

NDZ

jajecznica z boczkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem

frytki, kotlet schabowy, surówka (kiszona kapusta, jabłko, marchewka)

zapiekanki z serem, wędlina, pomidorem

26-04-2021

PON

pizza na naleśniku z pesto paprykowym, wędliną, serem, pomidorem

rosół z makaronem

parówki na ciepło

27-04-2021

WT

płatki kukurydziane z mlekiem

kasza jęczmienna, kotlet mielony, surówka (kiszona kapusta, jabłko, marchew)

hot dogi z parówką, serem, ogórkiem, cebulą i sosami

28-04-2021

ŚR

kanapki z wędliną, pomidorem, szczypiorkiem

frytki, pierś z kurczaka, ogórki

serek homogenizowany

29-04-2021

CZW

kanapki z masłem orzechowym i dżemem truskawkowym

ziemniaki, pierś z kurczaka, surówka (jabłko marchew)

kanapki ze szczypiorkiem, rzodkiewką, serem żółtym

30-04-2021

PT

kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, rzodkiewką

zupa krupnik z kaszą jęczmienną

kanapki z wędliną            

Komentarze