15. Maj 2021 - przykładowy jadłospis

Na początku chciałabym zaznaczyć, że starsze dziecko jada w żłobku 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i podwieczorek), natomiast młodsze jest karmione piersią. Mąż zabiera do pracy zazwyczaj kanapkę, owoc i kawałek ciasta na deser. W ciągu dnia między posiłkami głównymi jemy owoce, kawałek ciasta, jogurty, koktajle owocowe, a ostatnio zaczęliśmy jeść własne lody. 

Przez połowę maja mąż nie pracował i był w domu, pomagając mi po porodzie. Starsze dziecko cały miesiąc chodziło do żłobka. Na weekend majowy byli u nas moi rodzice (więc posiłki na 4+1). W całym trzecim tygodniu maja była u nas moja mama, więc posiłki (3+1). 

Ogólnie maj był miesiącem, gdzie staraliśmy się wyjadać zapasy, zarówno produkty suche jak i z zamrażarki. Przez to nie kupowaliśmy dodatkowego mięsa, bo zależy mi też, żeby trochę opróżnić zamrażarkę i przygotować miejsce na sezonowe owoce, które niedługo się pojawią. 

Pojawienie się noworodka w domu sprawiło też, że nie mieliśmy motywacji ani czasu, żeby przygotowywać jakieś wymyślne potrawy, więc gotowaliśmy tradycyjnie. 

01-05-2021	SOB	kanapki z wędliną, rzodkiewką, pomidorem	kopytka, gulasz, sałatka ze słoika	kanapki z wędliną, rzodkiewką, szczypiorkiem
02-05-2021	NDZ	budyń śmietankowy z truskawkami	ziemniaki, gulasz, surówka (kiszona kapusta, jabłko, marchew, szczypiorek)	kanapki z jajkiem, majonezem, szczypiorkiem
03-05-2021	PON	kanapki z wędliną, ogórkiem, pomidorem	ziemniaki, pierś z kurczaka panierowana, surówka (mix sałat, rzodkiewka, ogórek, pomidor)	sałatka warzywna i kanapki z wędliną
04-05-2021	WT	kanapki z domowym pasztetem, pomidorem, szczypiorkiem	kasza jęczmienna, pierś z kurczaka panierowana, warzywa gotowane (brokuł, kalafior, marchewka)	placuszki z płatków owsianych i bananów
05-05-2021	ŚR	parówki na ciepło	zupa pomidorowa z makaronem	płatki ryżowe na mleku z truskawkami i startą czekoladą
06-04-2021	CZW	kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem + sałatka warzywna	zapiekanka makaronowa z kurczakiem, pomidorkami koktajlowymi, mozarellą, cebulą, pesto paprykowym, kukurydzą	kanapka z sałatą, wędliną, ogórkiem, szczypiorkiem
07-05-2021	PT	płatki kukurydziane z mlekiem	zupa ogórkowa	tosty na ciepło z oscypkiem i dżemem czereśniowym
08-05-2021	SOB	jajecznica ze szczypiorkiem	zupa pomidorowa z makaronem	naleśniki z twarogiem, rodzynkami i żurawiną
09-05-2021	NDZ	parówki na ciepło	ziemniaki, pierś z kurczaka panierowana, surówka (jabłko, marchew, cebula, szczypiorek)	kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, rzodkiewką, pomidorem
10-05-2021	PON	kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem	zapiekanka z pieczarkami, cebulą, serem żółtym	jogurt naturalny z płatkami owsianymi i gryczanymi, daktylami
11-05-2021	WT	kanapki z sałatą, wędliną, ogórkiem, pomidorem	zupa ogórkowa	parówki w cieście naleśnikowym z sosem czosnkowym
12-05-2021	ŚR	kanapki z sałatą, wędliną i pomidorem	ryż, warzywa na patelni i kawałki piersi z kurczaka w sosie shoarma	tortilla z warzywami i kurczakiem
13-05-2021	CZW	kanapki z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem	zupa ogórkowa	kanapki z sałatą, jajkiem, majonezem, szczypiorkiem
14-05-2021	PT	kanapki z sałatą, wędliną, jajkiem, pomidorem, szczypiorkiem	frytki, kotlet z dorsza, surówka (jabłko, marchew, cebula, szczypiorek)	kanapki z dżemem malinowym i masłem orzechowym
15-05-2021	SOB	jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, pieczarkami, ogórkiem, kukurydzą	kanapka z sałatą, wędliną, ogórkiem, szczypiorkiem
16-05-2021	NDZ	kanapka z dżemem malinowym	kopytka, gulasz, surówka (jabłko, marchew, cebula, szczypiorek)	sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ryżem, kukurydzą, ogórkiem
17-05-2021	PON	kanapka z wędliną, jajkiem, rzodkiewką, pomidorem	krupnik z ryżem	parówki na ciepło
18-05-2021	WT	racuchy z dżemem truskawkowym	zapiekanka z makaronem, mozarellą, kurczakiem, cebulą, papryką	budyń śmietankowy
19-05-2021	ŚR	kanapka z wędliną, rzodkiewką, pomidorem, szczypiorkiem	ziemniaki, pierś z kurczaka, surówka (kiszona kapusta, marchew, jabłko)	kanapki z konserwą z indyka i ogórkiem
20-05-2021	CZW	twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem	zupa warzywna z kaszą jęczmienną	naleśniki z dżemem dyniowym i borówkowym
21-05-2021	PT	kanapki z konserwą z indyka i ogórkiem	makaron z kurczakiem, szpinakiem, serem feta	koktajl z jogurtu naturalnego, jarmużu, jabłka, truskawek
22-05-2021	SOB	kanapki z sałatą, wędliną, rzodkiewką, pomidorem	ziemniaki, dorsz pieczony, surówka (jabłko, marchew, cebula, szczypiorek, rodzynki)	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, szynką, kukurydzą, ogórkiem, cebulą
23-05-2021	NDZ	parówki na ciepło	u rodziców	kanapki z sałatą, wędliną, rzodkiewką, pomidorem
24-05-2021	PON	jogurt naturalny z płatkami owsianymi i truskawkami	ryż, warzywa na patelni i kawałki piersi z kurczaka w sosie shoarma	kanapki z sałatą, wędliną, rzodkiewką, pomidorem
25-05-2021	WT	kanapki z masłem orzechowym i dżemem śliwkowym	zupa warzywna z groszkiem i kaszą jaglaną	płatki ryżowe na mleku z truskawkami i startą czekoladą
26-05-2021	ŚR	kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem	frytki, pierś z kurczaka, surówka (jabłko, marchew, cebula, szczypiorek, rodzynki)	kanapki z konserwą z indyka i ogórkiem
27-05-2021	CZW	kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem	kasza kuskus z kurczakiem, papryką, fasolą, szczypiorkiem	naleśniki z dżemem śliwkowym i truskawkowym
28-05-2021	PT	kanapki z konserwą z indyka i ogórkiem	ziemniaki, kotlet mielony, buraczki	parówki na ciepło
29-05-2021	SOB	kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem	makaron z sosem pomidorowym z mięsa mielonego, papryki, kukurydzy, fasoli	kanapki z sałatą, wędliną, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem
30-05-2021	NDZ	jajecznica z kiełbasą i szczypiorkiem	pizza z pesto paprykowym, mozarellą, kiełbasą, kukurydzą, papryką, cebulą	wafle ryżowe z masłem orzechowym i dżemem malinowym
31-05-2021	PON	kanapki z wędliną, sałatą, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem	kopytka, gulasz z papryką i kukurydzą, surówka (jabłko, marchew, szczypiorek)	ciasto francuskie z łososiem, mozarellą, szczypiorkiem