34. Styczeń 2022 - przykładowy jadłospis

 

W styczniu starsze dziecko chodziło do przedszkola i jadło tam 4 posiłki, natomiast młodsze dziecko dopiero rozpoczyna swoją przygodę z jedzeniem. Mąż zabierał do pracy zazwyczaj kanapkę, owoc oraz kawałek ciasta na deser. W ciągu dnia między posiłkami głównymi jedliśmy owoce, kawałek ciasta.

Weekend 7 - 9 stycznia spędziliśmy u rodziców i posiłki jedliśmy u nich.

22 stycznia obchodziliśmy dzień babci i dziadka i kolację jedliśmy u nich.

Od 23 do 25 stycznia mąż był sam w domu - zjadał późny obiad, więc na czas kolacji nie był głodny, dlatego te kropki w jadłospisie.

Styczeń to u nas miesiąc wyjadania zapasów. Nie kupowaliśmy mięsa i ryb, więc wszystkie obiady były z zamrażarkowych zapasów. Udawało nam się kupować produkty z Lidla z pomarańczowymi etykietami, choć już nie w takich ilościach jak w grudniu. 

Przed planowaniem obiadów sprawdzałam szafki kuchenne z zapasami oraz gazetki promocyjne ze sklepów, w których robię zakupy. Chciałam kupować jak najmniej i wyjadać to co mamy. Myślę, że to mi się udało, bo widać to po kwocie, jaką wydaliśmy na zakupy spożywcze w styczniu.

A poniżej przedstawiam nasz jadłospis.